MÄNNERWERTE® Dein Männermagazin – alles rund um Männerthemen

Männer-Action & Hobbys

Hier findest du alles, was echte Kerle begeistert: angesagte Hobbys, coole Unternehmungen, actionreiche Erlebnisse und spannende Events. Ob Outdoor-Abenteuer, Motorsport, Grillen, Technik oder Männerspielzeug – wir liefern dir Inspiration, Tipps und Angebote für deine Freizeit voller Power und Spaß!

Männer-Gesundheit

Alles für ein starkes, gesundes und selbstbestimmtes Leben: Hier findest du fundierte Infos, Tipps und Produkte rund um Fitness, Ernährung, mentale Stärke, Sexualgesundheit und Prävention. Ob Selbstoptimierung, Gesundheits-Check-ups oder bewährte Mittel gegen Stress – wir unterstützen dich auf deinem Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden.

Wenn der Körper nicht mehr mitmacht – Erektionsprobleme verstehen, behandeln und enttabuisieren
Männergesundheit

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Wachstum auf Knopfdruck: Was HGH wirklich kann – Verheißung oder gefährliches Spiel mit der Gesundheit?
Männergesundheit

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Gefährliches Schnarchen: Die unterschätzte Gefahr – Wie du Schlafapnoe frühzeitig erkennst und dein Leben rettest
Männergesundheit

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Wenn Pornos dein Leben bestimmen – Die unterschätzte Sucht von heute – mit echten Tipps zur Selbsthilfe.
Männergesundheit

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Prostatavorsorge: Warum echte Männer Verantwortung zeigen Wie frühe Vorsorge Leben retten kann – und was jeder Mann wissen muss.
Männergesundheit

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Fett verbrennen mit System – Intervallfasten für Männer erklärt – Warum Männer besonders von dieser Methode profitieren
Männergesundheit

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Sexflaute ab 40? – Wie Paare ihre Intimität zurückgewinnen können
Männergesundheit

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Der stille Testosteron-Killer – Warum dein Alltag deinen Hormonhaushalt sabotiert
Männergesundheit

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Bierbauch adé: So verlieren Männer über 40 effektiv Bauchfett – Mit den richtigen Strategien zum flachen Bauch – auch mit über 40!
Männergesundheit

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Die unsichtbare Gefahr: Männer und ihre Arzt-Scheu – Wie falsche Männlichkeitsbilder die Gesundheit ruinieren
Männergesundheit

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Testosteron im Keller? Ursachen, Symptome & Lösungen – Die häufigsten Warnsignale und was du dagegen tun kannst
Männergesundheit

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Schlafapnoe erkennen und behandeln – besser schlafen, länger leben – Symptome, Ursachen und die besten Behandlungsmöglichkeiten
Männergesundheit

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Männer-Support

Unterstützung in Lebensabschnitten und Lebenskrisen – Hier findest du ehrliche Hilfe und starke Impulse für jede Lebenslage: Ob Midlife-Crisis, Trennung, Vaterrolle, Jobwechsel oder Neuorientierung – wir bieten dir Rat, Erfahrungsaustausch und konkrete Unterstützung. Für Männer, die nicht perfekt sein müssen, aber bereit sind, ihren Weg bewusst zu gehen.

Angst vorm Flirt – Wie #MeToo das männliche Selbstbild beim Dating erschüttert hat
Männersupport

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Dating digital mit 40+: Was funktioniert wirklich? – Ein ehrlicher Vergleich der besten Apps für Männer ab 40
Männersupport

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Karriere, Kinder, Krisen: Vaterrolle 2.0 – Was es heute heißt, ein guter Vater zu sein
Männersupport

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Zwischen Kumpel und Vertrautem: Männerfreundschaften im Fokus – Warum Männer oft Schwierigkeiten mit tiefer Bindung haben.
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Die besten Jahre vorbei? – Warum viele Männer mit 40+ zweifeln – und wie sie neue Stärke finden.
Männersupport

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Zwischen Vertrauen und Kontrolle: WhatsApp in Beziehungen – Wie digitale Kommunikation zur Belastung wird
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Brüder fürs Leben – Warum echte Männerfreundschaften unbezahlbar sind
Männersupport

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Zurück zur vollen Mähne Haarausfall bei Männern 2025 – Diese Therapien helfen wirklich
Männersupport

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Fremdgehen: Warum es selten nur um Sex geht Die Wahrheit über Affären, Datingportale und warum Untreue fast immer auffliegt
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Bart oder Glattrasiert? Der ultimative Männerpflege-Check 2025 – Welche Rasur steht dir besser? Ein Männerpflege-Check
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Haarausfall in den Wechseljahren – Ursachen und was wirklich hilft Warum hormonelle Umstellungen zu Haarverlust führen – und welche Lösungen es gibt
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Militanter Feminismus – Kampf um Gleichheit oder gegen das Miteinander? – Wie radikale Stimmen das Zusammenleben beeinflussen
Männersupport

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Midlife-Crisis: Warum Männer in die Klischeefalle tappen – Motorrad, Sportwagen und junge Freundin – und warum Affären fast immer auffliegen
Männersupport

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Buchvorstellung: Von Mann zu Mann – Die Wahrheit über Männer in der Midlife-Crisis“

Männer in den Wechseljahren? Klingt erstmal nach Frauenkram, oder? Genau das habe ich auch gedacht – bis es mich eiskalt erwischt hat. Plötzlich war nichts mehr wie vorher. Meine Ehe wurde immer schwieriger, mein Kopf fuhr Achterbahn und die kleinste Kleinigkeit brachte mich zur Explosion. Was war nur los mit mir? Midlife-Crisis? Hormonkoller? Alles zusammen?

In meinem Buch erzähle ich dir meine Geschichte – ehrlich, direkt und ohne Tabus. Denn das, was wir Männer in der Lebensmitte erleben, ist kein Einzelfall. Es passiert verdammt vielen von uns. Wir reden nur nicht darüber. Doch genau das muss sich ändern.

Egal, ob du selbst gerade durch dieses Chaos gehst oder dich einfach fragst, warum dein bester Kumpel plötzlich spinnt oder dein Chef täglich explodiert – hier findest du Antworten, echte Erfahrungen und Tipps, die wirklich helfen. Keine weichgespülten Wellness-Ratschläge, sondern Klartext aus dem Leben eines Mannes, der durch eine schwierige Zeit ging und mit „Blessuren“ wieder rausgekommen ist.

Lies weiter und erfahre, warum Fremdgehen, Wutausbrüche, körperliche Veränderungen, Schlafstörungen und die berühmte Sinnkrise oft mehr miteinander zu tun haben, als du denkst – und warum genau das die Chance auf einen echten Neuanfang ist.

Weil die zweite Halbzeit deines Lebens verdammt nochmal besser werden kann als die erste. Wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen.