Schlagwort: Training

Schneller ans Ziel? Die dunkle Seite des Steroidmissbrauchs – Warum Bodybuilding ohne Doping gesünder – und nachhaltiger – ist

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In der Welt des Bodybuildings zählt oft nur eines: schneller, größer, stärker. Viele Sportlerinnen und Sportler träumen vom perfekten Körper, beeindruckenden Muskeln und dem ultimativen Sixpack. Doch der Weg dorthin ist oft hart und lang. Kein Wunder also, dass manche nach einer Abkürzung suchen. Steroide und Doping scheinen auf den ersten Blick eine einfache Lösungweiterlesen ⟶

Bierbauch adé: So verlieren Männer über 40 effektiv Bauchfett – Mit den richtigen Strategien zum flachen Bauch – auch mit über 40!

Von RedakteurKategorien: MännergesundheitSchlagwörter: , , , , , , , , , Schreibe einen Kommentar zu Bierbauch adé: So verlieren Männer über 40 effektiv Bauchfett – Mit den richtigen Strategien zum flachen Bauch – auch mit über 40!

Der „Bierbauch“ ist für viele Männer ein lästiges Problem, das sich meist schleichend mit dem Älterwerden entwickelt. Während die Körpermitte in den 20ern und 30ern noch relativ flach geblieben ist, scheint es mit über 40 plötzlich schwieriger zu sein, das Bauchfett loszuwerden. Doch warum ist das so? Und was genau macht den Bierbauch eigentlich soweiterlesen ⟶