Schlagwort: Männergesundheit

Testosteronmangel erkennen: Die wichtigsten Anzeichen – Ursachen, Symptome und Therapien einfach erklärt

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Viele Männer – und auch einige Frauen – fühlen sich plötzlich müde, antriebslos oder merken, dass ihre Muskelkraft nachlässt. Oft schieben sie es auf Stress, das Alter oder den Alltag. Doch manchmal steckt etwas anderes dahinter: ein Testosteronmangel. Testosteron ist ein wichtiges Hormon im Körper, das nicht nur für Sexualität und Fruchtbarkeit zuständig ist, sondernweiterlesen ⟶

Wenn der Körper nicht mehr mitmacht – Erektionsprobleme verstehen, behandeln und enttabuisieren

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Erektionsprobleme – allein dieses Wort löst bei vielen Männern Unbehagen, Scham oder sogar Angst aus. Dabei sind sie kein Zeichen von Schwäche oder Versagen, sondern ein häufig auftretendes Phänomen, das Millionen Männer betrifft – und das in jedem Alter. Studien zeigen, dass bereits rund 30 % der Männer über 40 gelegentlich oder dauerhaft mit Erektionsstörungenweiterlesen ⟶

Gönn dir! Aber richtig – Warum echte Belohnung nichts mit Konsumflucht zu tun hat

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Warum wir uns „etwas gönnen“ wollen Zwischen Verzicht und Überfluss In einer Welt, die rund um die Uhr Leistung fordert, wird das Bedürfnis nach Entspannung und Belohnung immer lauter. „Gönn dir!“ – dieser Spruch ist allgegenwärtig: auf T-Shirts, in Werbespots, auf Social Media. Was einst eine seltene Ausnahme war, ist heute ein fast täglicher Reflexweiterlesen ⟶

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