Schneller ans Ziel? Die dunkle Seite des Steroidmissbrauchs – Warum Bodybuilding ohne Doping gesünder – und nachhaltiger – ist

In der Welt des Bodybuildings zählt oft nur eines: schneller, größer, stärker. Viele Sportlerinnen und Sportler träumen vom perfekten Körper, beeindruckenden Muskeln und dem ultimativen Sixpack. Doch der Weg dorthin ist oft hart und lang. Kein Wunder also, dass manche nach einer Abkürzung suchen. Steroide und Doping scheinen auf den ersten Blick eine einfache Lösungweiterlesen ⟶

Schlafapnoe erkennen und behandeln – besser schlafen, länger leben – Symptome, Ursachen und die besten Behandlungsmöglichkeiten

In Deutschland schnarchen rund 60% der Männer und 40% der Frauen – oft wird das laute Röcheln als harmlos abgetan. Doch hinter dem Schnarchen kann eine gefährliche Erkrankung stecken: die Schlafapnoe. Diese Atemstörung führt zu wiederholten Atemaussetzern im Schlaf und bleibt häufig lange unentdeckt. Dabei birgt sie ein erhebliches Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und tödlicheweiterlesen ⟶